Pour continuer sur la lancée de l’interview de Margot, on s’est inscrite à son cours de yoga ashtanga qui avait lieu sous la tente Roxy Outdoor Fitness de ce Roxy Pro.
Bon, la concentration et les bienfaits « spirituels » qu’un cours de yoga apporte en temps normal n’étaient pas forcément au rendez-vous de celui-ci. Pas par la faute de Margot, non.
Mais pour plusieurs raisons : il faisait une chaleur Guyanaise sous cette tente, pas un brin d’air, le bruit des passants sur l’événement, Anne-Flore notre trouble fête préférée et même un fan qui a cru bon de passer devant la tente en klaxonnant et en criant « Ouaaaaaiiiiiis Piiiink Paaaaack » (Régis se reconnaîtra) … et puis ces photos ne se sont pas faites toutes seules non plus.
Bref, un intense moment de plénitude et de méditation.
Cependant, nous avons pu expérimenter le yoga ashtanga, un yoga dynamique (bien !) et répétitif (moins bien !) basé sur un rythme de respiration bien précis selon les mouvements.
Mine de rien, ce rythme respiration / mouvement demande de la concentration (on y revient) pour être fait de la bonne façon. A chaque cycle de mouvement, on va un peu plus loin dans l’étirement, histoire de sentir la progression de la souplesse.
Après une heure de Yoga Ashtanga on se sent « dérouillée » (bien !) et transpirante. Margot quant à elle, est restée fraîche comme la Carlsberg qui nous attendait ensuite !
On finit sur un private cours de poirier tête en bas, et on se dit que ça pourra toujours servir en cas de mauvaise récep’ en snow l’hiver prochain 🙂
Un grand merci à Margot pour sa patience et sa gentillesse. On espère te croiser avec tes machettes cet hiver girl !
PINK PACK 
je n’ai pas eu le temps de tester (moi je voulais faire du SUP Yoga) mais ça a l’air canon ! j’ai toujours envie de bouger plus pendant un cours de yoga classique, celui de Margot a l’air très sympa !
Oui ce cours était différent de ce qu’on (je) pratique d’habitude : un beach yoga + diversifié, mais toujours actif ! Si tu es dans la région de Montpellier fin aout, on prépare un event sur un week-end en mode : beach yoga, paddle, sup yoga, initiation kite … on en parle soon soon sur le blog, stay tuned !