Allez hop, c’est l’heure du gouter, et pour bien fêter la fin de la semaine (avant de passer aux caïpi), on vous a concocté un smoothie tout green !
– 1 banane congelée
– 1 poignée de fruits des bois congelés
– 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète
– 300ml de lait d’amande sans sucre
– Essence naturelle de vanille
– 2 poignées d’épinards frais
Mixez !