Pink Pack Summer Session Montpellier : le report !

C’était il y a une semaine déjà et on a encore un peu de sommeil en retard ! Vous aussi ?
Encore un peu de sable au fond du sac, ma petite combi qui finit de sécher sur le balcon, entre 3 averses de pluie … Décidément, on a vraiment été gâtée niveau météo pour cette Summer Session Montpelliéraine, une parenthèse printanière ensoleillée, ventée & rock’n’roll bébé !
Allez, on revient sur ce week end de folie avec les images d’Oreli B fraîchement débarquée dans le staff, qui signe ici une entrée fracassante !

Pink Pack Summer : le calendrier !

Incroyable ! Aujourd’hui on vous annonce tous nos rendez-vous de l’été en UN SEUL COUP !
Pour celles qui nous suivent depuis un moment, c’est un changement notoire, ih ih 😉 Pas d’annonce à l’arrache, vous allez pouvoir prévoir un week end 6 mois à l’avance, booker des billets de train, une baby-sitter, prévenir tonton et grand-mère que vous ne serez pas dispo tel dimanche midi dans 4 mois, etc…
Un pas de plus vers nos bonnes résolutions (OR-GA-NI-SA-TION) et un pas de plus vers vous, nos retrouvailles, de nouvelles rencontres et de chouettes aventures !

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© Vanessa Andrieux

Cet été va être riche ! On a bossé sur le calendrier tout l’hiver, et voici comment ça va se passer. >>> Il y aura les rassemblements habituels qu’on appelle Pink Pack Summer Session : 2 jours tout inclus (sauf transport), sur une plage pour pratiquer et partager ensemble des activités comme le kitesurf, le stand up paddle, le sup yoga, le beach yoga, etc avec quelques nouveautés cet été. Tous les niveaux sont les bienvenus, et il y a souvent des coachings proposés pour les débutantes (par exemple en kite)
>>> Il y aura aussi des rendez-vous Pink Pack sur des événements organisés par d’autres structures. Dans ce contexte là, on aura un stand où vous pourrez nous retrouver, ça sera l’occasion de se poser, de papoter, d’échanger ! Mais comme rester le culcul posé sur nos chaises ça ira bien 5 minutes, on fera aussi toutes sortes d’animations : initiations de stand up paddle, cours de SUP Yoga, morning yoga, ateliers Do It Yourself beauté et déco. Ces animations seront gratuites, pendant toute la durée de ces events.
>>> And last but not least, cette année et pour la première fois, on vous emmène en voyage ! Grâce à une adorable partenaire, on vous a concocté la première Pink Pack Travel Session ! 🎉

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Maintenant, place au programme !

29 AVRIL > 1er MAI   ///   DEFI KITE   ///   Gruissan
Rdv sur le stand Pink Pack en journée (venez aussi pour les soirées DEFI !) (Mieux ! Inscrivez-vous à la compet, c’est à vivre !). On organisera des morning yoga et des sessions de sup en cas de pétole !
Relisez nos 13 raisons de ne pas rater le DEFI !

4 > 8 MAI   ///   FISE   ///   Montpellier 
Stand Pink Pack + animations sup, sup yoga, sup polo, ateliers DIY

14 > 15 MAI   ///   CLINIC KITESURF FREESTYLE TOUS NIVEAUX & TEST MATOS GIRLS   ///    Hyères (Almanarre)
Week end kite ! Venez tester du matos spécial girls et vous faire coacher pas des des pro-riders ! Prévoyez d’être occupée le samedi soir également 😉 (Plus d’infos soon !)

17  MAI   ///   CLINIC KITESURF FREESTYLE TOUS NIVEAUX & TEST MATOS GIRLS   ///   Palavas-les-flots
(Idem)

28 > 29 MAI   ///   PINK PACK SUMMER SESSION   ///   Mandelieu 🌴
Au programme : stand up paddle, rando sup, sup yoga, beach yoga, initiation planche à voile, kayak en mer, snorkelling, pirogue polynésienne ! Fêtes des mères : venez avec votre maman le dimanche 🙂

11 > 12 JUIN   ///   PINK PACK SUMMER SESSION   ///   Montpellier ☀️
Au programme : kitesurf (tous niveaux), stand up paddle, sup yoga, beach yoga, sunset party, concert on the beach

21 > 26 JUIN   ///   SOSH FREESTYLE CUP   ///   Marseille
Stand Pink Pack + animations quotidiennes en yoga, sup, sup yoga, sup fitness, sup polo, ateliers DIY beauté et déco. Zone Pink Pack chill sur le stand 😉 Avec la présence de Keep A Breast Europe ❤

30 JUIN > 3 JUILLET   ///   NATURAL GAMES   ///   Millau
Stand Pink Pack + animations sup & yoga

24 > 25 SEPTEMBRE   ///   PINK PACK SURF SESSION   ///   Hossegor 🌊
Surf, sup & yoga 

1 > 8 OCTOBRE   ///   PINK PACK SAHARA SESSION   ///   Dakhla, Maroc 🐫
Une semaine autour de la progression en kite (tous niveaux, même débutantes), du bien-être (morning yoga, surf, spa) et de l’immersion dans la culture locale ! En partenariat avec l’UCPA DreamKite de Dakhla.

Bon ben, on y retourne ?
Dakhlaaaaaaaa !

Les programmes de chaque événements Pink Pack seront précisés un peu plus tard, tout comme les prix. Les dates sont fixes ! Les inscriptions à nos propres événements s’ouvrent en général un mois avant, avec un effectif maximum en fonction des lieux.
Pour les stands Pink Pack sur les autres événements, votre venue est libre ou demande une inscription (gratuite) au préalable pour pouvoir établir les plannings. De toute façon on reparlera sur le blog de chaque events au cas par cas, pour vous les présenter et détailler notre programme !

Est-ce que vous êtes aussi impatientes que nous ?!!!!!!!

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PS : aucun poisson d’avril présent dans cet article

Summer Session Mandelieu – Report et photos !

C’était un dimanche matin, dans une petite crique de Theoule proche de Mandelieu, que 40 girls se retrouvaient pour la première Pink Pack Summer Session de l’été !

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Un décor de rêve, de l’eau claire, du soleil, les premières chaleurs de l’été + vous + nous ont été le parfait combo pour ce premier rassemblement estival !

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A 8h les premières participantes arrivent au point de rendez-vous, où une partie du staff Pink Pack leurs donne les instructions pour rejoindre le lieu gardé secret jusque là (on vous rassure pas il était quasi secret pour nous aussi ah ah !).

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Les filles découvrent une crique privatisée pour l’occasion (et surtout, personne n’a osé venir déranger 40 femmes et 20 stand up paddle sur cette toute petite plage).

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Le temps que tout le monde arrive, on organise le camp de la journée.
On annonce qu’il va falloir nager environs 200m pour rejoindre le cours de yoga. 30 secondes plus tard, les filles étaient à l’eau et on avait chargé leurs affaires sèches sur 2 gros Sup Starboard. Belle motivation !

1h de beach yoga sous le soleil matinal avec notre yogi Laurie, la journée commence bien, les corps se réveillent, prêts pour la suite sportive de la journée !

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Retour à la nage, on partage le petit dej puis on sépare le groupe en 2. Pendant qu’un repart à l’eau sur les paddles pour rejoindre une ligne de bouées installée plus tôt, l’autre reste sur la plage pour découvrir l’acro-yoga.

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Le premier groupe va avoir droit à un cours d’1h de Sup Fitness & Yoga donné par Alizée et moi-même. On se met en mode Véronique et Davina le temps que les filles s’accrochent à la ligne d’eau.

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On attaque le cours par 1/2h de fitness au taquet, gainage, renforcement des muscles profonds, abdos, burpees, le tout au milieu de l’eau. Certaines ne tardent pas à passer l’eau, c’est aussi ça le jeu ! Tout le monde se marre, mais surtout, tout le monde en chie 🙂 (et nous on aime bien quand vous en chiez !!!)

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On passe à la partie yoga / relaxation. Cette pratique prend un sens nouveau sur le paddle. Je me rappelle d’un truc que nous avait dit Sarah Hébert quand on était en formation Sup Fitness Yoga Teacher en Avril dernier : « Là, allongées sur votre paddle, vous êtes portées par 2 éléments : l’eau (la mer) et l’air (le sup gonflable), prenez-en conscience ! ». J’avais trouvé cette image très chouette !

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Le Sup est vraiment propice au yoga, on passe toutes un super moment à détendre les muscles qui viennent de travailler, à relâcher notre esprit et à profiter du moment.
Après les traditionnelles minutes de fin de cours, allongées sur le dos sur le sup, les filles reviennent petit à petit au bord pour donner leurs planches au groupe suivant.

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Ce groupe en termine justement avec la découverte de l’acro yoga, dispensé par Laurie, ainsi qu’un petit tour de table pour toutes se présenter et apprendre à se connaître. Ces journées passent tellement vite qu’on repart souvent avec certes pleins de nouvelles copines, mais sans avoir eu l’occasion de trop discuter ! Alors on va instaurer ces moments dans les prochains events !
On échange de groupe et s’en suit 1h dans la même ambiance !

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Après cette matinée, on se regroupe sous l’immense tente Starboard, sur nos galets teeeeeellement confortables, pour partager le repas home made by Pink Pack (by Mag surtout, assistée de Laurie et Amel).
On aime cuisiner dans le Pink Pack, alors c’est pas moins de 80 wraps et 150 cookies healthy faits maison qu’on partage et qu’on déguste toutes ensemble.
On en profite pour distribuer aux filles quelques goodies Pink Pack et leur bracelet Keep A Breast, en présentant la fondation à celles qui viennent pour la première fois sur un de nos event.

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Le temps de digérer tranquillement au soleil, certaines font du snorkelling, des sauts de rochers. On organise des free sessions de sup ; le matériel est à dispo, et nous aussi pour apprendre aux filles à se perfectionner : soit en débutant totalement, soit en apprenant différentes techniques de rame… qui pourraient leur servir pour la suite de la journée 😉

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En milieu d’aprem, on met en place notre désormais culte relai paddle, avec à la clé pour les gagnantes, un tour de parachute ascensionnel offert par notre partenaire si précieux Mandelieu Paradise.
C’est le moment où les filles se transforment en compétitrices acharnées !! Ça crie, ça rame, ça brule les bras, ça encourage, ça se dépasse !

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Pas moins de 7 équipages prennent le départ pour une lutte sans merci (on a vu trainer des coups de pagaie !!!). Le suspense est total jusqu’à la fin et c’est finalement la team Pink’a Colada qui remporte la victoire de justesse !

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On profite des derniers instants de la journée, on immortalise le tout avec une magic photo de famille, on a envie de rester dormir sur la plage, de faire un feu, préparer des caïpi et griller des chamallows !

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Les filles s’en vont petit à petit, et une partie du groupe se donne rendez-vous sur le ponton de Mandelieu Paradise pour partager la traditionnelle despé de fin de session pendant que les gagnantes (et Ô surprise, le staff) iront chatouiller les nuages en parachute.

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Enfin on a aussi chatouiller le fond de l’eau en parachute (si si c’est possible), grâce aux « talents » de pilote de Cyrille, le boss de la base nautique.

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A croire qu’il voulait rétablir l’équilibre entre la gentillesse dont il a fait preuve pendant 2 jours pour notre logistique et le fait qu’on le fasse lever à 6h du mat’ un dimanche matin 🙂
Bref, petit avant gout avec les gagnantes qui ont bien fait trempette pendant leur tour de parachute… puis au tour du staff Pink Pack où la réserve n’était pas de mise (oui, vous pouvez ressortir avec des bleus d’un tour de parachute ascensionnel AH AH AH).

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Tout ça pour dire, encore une fois, MERCI à toutes les participantes tellement motivées, des femmes souriantes et vivant ces moments à fond, ainsi qu’à nos partenaires aux petits oignons, MERCI de nous faire vivre des journées comme ça !!!

Coeur avec les mains pour :
Cyrille et son équipe de la base nautique Mandelieu Paradise (si vous êtes dans le coin du 06, allez-y de notre part et demandez la « spéciale Pink Pack » en parachute ou un cours de Sup Fitness Yoga avec Alizée !)
Steph de Starboard Sup pour son support matériel en sup, pagaies et parfois en ailerons 🙂
Keep A Breast, as always, for life !

RENDEZ VOUS déjà dans 10 jours pour la prochaine Summer Session, on enchaine, même pas mal !!!

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Summer Session / 7 JUIN à Mandelieu / Inscriptions

C’est parti on ouvre les inscriptions pour notre premier event de l’été : le 7 juin à Mandelieu !!!
Notez que les inscriptions pour la Summer Session de Montpellier les 27/28 juin arrivent dans la foulée, stay tuned !

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Le programme a un petit peu évolué depuis la dernière journée Paddle Yoga Fitness qu’on avait organisé en septembre dernier : beach yoga, sup fitness & sup yoga, relai paddle* et du RUNNING**. Voilà, en gros on organise un triathlon spécial Pink Pack 😉
Et si vous avez encore des forces après tout ça, on ira nager avec les dauphins de Nice ou on fera une petite balade en Sup jusqu’aux îles de Lerins (pour les locales, vous savez qu’on raconte n’importe quoi hein !!)

*Que vous soyez débutantes en yoga et/ou paddle, n’ayez crainte, cette journée est ouverte à tous les niveaux. Que ce soit au niveau du matériel ou du cours en lui-même, on saura s’adapter. Chacune y trouvera une façon de progresser, pas de complexe là dessus !

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**Ne soyez pas effrayées, on va pas courir 10K – 5K AU MAXIMUM – et si vraiment vous avez une bonne excuse pour ne pas enfiler vos baskets, vous pourrez nous soudoyer avec une bonne despé en fin de journée !

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Pour ce dimanche 7 juin, l’inscription de 45€ comprend :

– Un cours de Beach Yoga
– Un cours de Sup Fitness et Sup Yoga
– La location d’une partie des Sup toute la journée
– Le petit dej
– Et le repas de midi (comme toujours, du fait maison healthy préparé la veille ! Parce qu’on aime bien rouler des wraps jusqu’à 2h du mat la veille d’une journée marathon !!!)
– Une partie reversée à Keep A Breast. En échange, vous aurez le bracelet I Love Boobies et quelques stickers « Boobiiiiies » pour clamer au monde entier votre soutien à KAB

On remercie Starboard Sup pour le prêt d’une grande partie des Sup pour la journée. Vous aurez surement l’occasion de tester leur Sup spécifique au yoga :

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POUR VOUS INSCRIRE, envoyez un mail à mel@pink-pack.com avec les infos suivantes :

– NOM, Prénom
– Ville de départ (Un convoi partira de Montpellier pour les intéressées !)
– Tel
– Mail
– Vous avez un paddle : oui / non

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RDV donné à la base nautique Mandelieu Paradise à 8h le dimanche 7 juin 2015, pour un début des activités à 8h30 (le temps de boucler le règlement de votre inscription – prévoyez d’effectuer celui-ci en espèces) :

Mandelieu Paradise
1 avenue du général de gaulle
06210 Mandelieu La Napoule

Coordonnées GPS :
Latitude : 43.532105
Longitude : 6.948967

Pour toute question sur la journée, vous pouvez contacter Alizée (06 64 15 65 20 – alizee.violante@gmail.com) ou Mel (06 48 48 61 67 – mel@pink-pack.com) ou directement sur l’événement Facebook

Prévoyez crèmes solaires, serviette de bain et/ou futa pour le yoga sur la plage, votre maillot et vos baskets !

On attend vos inscriptions pour fêter le début de l’été avec vous !

Beach Yoga et Sup Fitness au DEFI KITE 2015

Comme promis dans la 13ème bonne raison d’être au DEFI KITE le week end dernier, nous avons animé gratuitement un cours de beach yoga le vendredi et un cours de Sup Fitness le dimanche, pendant les moments de pétole bien molle.

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Les riders défieurs ont eu leur compte niveau vent (on y reviendra dans un prochain article !), alors un peu de relaxation sur le sable et sur l’eau était la bienvenue !

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L’occasion pour nous de tester les connaissances apprises lors de la 1ère formation française de Sup Fitness & Sup Yoga teacher training, que nous avons suivi en Avril à Carnac, dispensée par Sarah Hébert (on reviendra là-dessus aussi… on a à peu près 53 articles en attente de publication, voilà !)

Merci à nos élèves d’un jour d’avoir joué le jeu avec nous sous le regard amusé / curieux des passants 🙂

Merci à l’organisation du DEFI de nous avoir mis à disposition le matos de la SNCM pour la ligne d’eau, ainsi que le speaker pour nos annonces micro !

Merci aussi au trio de choc de chez Starboard Sup pour le prêt des SUP et pour les photos !

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DEFI KITE Gruissan 2015 : les 13 raisons de ne pas le rater

3ème édition de cet event à Gruissan et toujours plus de hâte de passer ces 3 jours sur la planète DEFI !

On y sera cette année pour plein de très bonnes raisons :
– L’ambiance day & NIGHT ! Sérieux, il faut le vivre pour pouvoir le mettre sur son cv ensuite : j’ai survécu au DEFI 🙂
– Se mesurer à 249 autres kiters de tous horizons ; pro, amateurs, hommes, femmes, enfants ! Venus pour la gagne, pour se mesurer à un pote ou juste à soi-même, le DEFI KITE est le moment idéal pour ça. Ce sera ma 2ème participation sur l’eau. Après LA seule et unique manche de l’an dernier courue dans 50 noeuds, je suis baptisée, il ne peut plus rien m’arriver d’affreux maintenant ! Vas-y souffle Divine Tram, « a pas peur ! »
– Participer à la dégustation de la battle Momo VS Arnaud au pied du camion. La Camargue VS La Bretagne. Le flamand rose roti VS le caramel au beurre salé ;
– L’apéro qui accompagne cette dégustation ;
– Ecouter les briefings du master Bur ! Après ses 15 minutes au micro, soit tu te sentiras pousser des balls pour aller à l’eau, soit t’iras te cacher dans un coin. Parce que si les conditions deviennent costauds, il te lance « Si vous hésitez, vous restez sur la plage. Il n’y a pas de place pour les riders indécis sur l’eau ». De quoi douter de soi-même 😉
– Faire un bord de 10 km (non mais qui fait ça dans la vraie vie ?)
– Croiser Alex Caizergues qui a 20 minutes d’avance sur toi au bord retour (et être toujours sur le bord aller) ;
– Assister à ce spectacle de 250 kites sur un seul bord en même temps. Que ce soit depuis la plage ou depuis la course ;
– Sentir des nouveaux muscles dans tes cuisses ;
– Contre toute attente, aller récupérer une bouteille de champagne sur le podium ;
– Régler ses comptes au bar avec un concurrent. Puisque les protest sont interdits, c’est un moyen encore + efficace !
– Se coucher à 4h du mat et prendre un départ à 10h. ça arrivera probablement cette année !

Une très bonne raison de plus :
– Participer au cours de Sup Fitness donnée par le Pink Pack en cas de pétole ! Au lieu de faire l’apéro à 14h sur le parking en raison d’absence de Divine Tram, vous viendrez faire des burpees et des ados sur un sup, ça vous rafraichira ! On fera des annonces au micro pour annoncer les heures de cours 😉
Merci à Starboard pour la mise à dispo des Sup !!!

SEE YOU THERE, DAY-1

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