Summer Session Mandelieu – Report et photos !

C’était un dimanche matin, dans une petite crique de Theoule proche de Mandelieu, que 40 girls se retrouvaient pour la première Pink Pack Summer Session de l’été !

Un décor de rêve, de l’eau claire, du soleil, les premières chaleurs de l’été + vous + nous ont été le parfait combo pour ce premier rassemblement estival !

A 8h les premières participantes arrivent au point de rendez-vous, où une partie du staff Pink Pack leurs donne les instructions pour rejoindre le lieu gardé secret jusque là (on vous rassure pas il était quasi secret pour nous aussi ah ah !).

Les filles découvrent une crique privatisée pour l’occasion (et surtout, personne n’a osé venir déranger 40 femmes et 20 stand up paddle sur cette toute petite plage).

Le temps que tout le monde arrive, on organise le camp de la journée.
On annonce qu’il va falloir nager environs 200m pour rejoindre le cours de yoga. 30 secondes plus tard, les filles étaient à l’eau et on avait chargé leurs affaires sèches sur 2 gros Sup Starboard. Belle motivation !

1h de beach yoga sous le soleil matinal avec notre yogi Laurie, la journée commence bien, les corps se réveillent, prêts pour la suite sportive de la journée !

Retour à la nage, on partage le petit dej puis on sépare le groupe en 2. Pendant qu’un repart à l’eau sur les paddles pour rejoindre une ligne de bouées installée plus tôt, l’autre reste sur la plage pour découvrir l’acro-yoga.

Le premier groupe va avoir droit à un cours d’1h de Sup Fitness & Yoga donné par Alizée et moi-même. On se met en mode Véronique et Davina le temps que les filles s’accrochent à la ligne d’eau.

On attaque le cours par 1/2h de fitness au taquet, gainage, renforcement des muscles profonds, abdos, burpees, le tout au milieu de l’eau. Certaines ne tardent pas à passer l’eau, c’est aussi ça le jeu ! Tout le monde se marre, mais surtout, tout le monde en chie 🙂 (et nous on aime bien quand vous en chiez !!!)

On passe à la partie yoga / relaxation. Cette pratique prend un sens nouveau sur le paddle. Je me rappelle d’un truc que nous avait dit Sarah Hébert quand on était en formation Sup Fitness Yoga Teacher en Avril dernier : « Là, allongées sur votre paddle, vous êtes portées par 2 éléments : l’eau (la mer) et l’air (le sup gonflable), prenez-en conscience ! ». J’avais trouvé cette image très chouette !

Le Sup est vraiment propice au yoga, on passe toutes un super moment à détendre les muscles qui viennent de travailler, à relâcher notre esprit et à profiter du moment.
Après les traditionnelles minutes de fin de cours, allongées sur le dos sur le sup, les filles reviennent petit à petit au bord pour donner leurs planches au groupe suivant.

Ce groupe en termine justement avec la découverte de l’acro yoga, dispensé par Laurie, ainsi qu’un petit tour de table pour toutes se présenter et apprendre à se connaître. Ces journées passent tellement vite qu’on repart souvent avec certes pleins de nouvelles copines, mais sans avoir eu l’occasion de trop discuter ! Alors on va instaurer ces moments dans les prochains events !
On échange de groupe et s’en suit 1h dans la même ambiance !

Après cette matinée, on se regroupe sous l’immense tente Starboard, sur nos galets teeeeeellement confortables, pour partager le repas home made by Pink Pack (by Mag surtout, assistée de Laurie et Amel).
On aime cuisiner dans le Pink Pack, alors c’est pas moins de 80 wraps et 150 cookies healthy faits maison qu’on partage et qu’on déguste toutes ensemble.
On en profite pour distribuer aux filles quelques goodies Pink Pack et leur bracelet Keep A Breast, en présentant la fondation à celles qui viennent pour la première fois sur un de nos event.

Le temps de digérer tranquillement au soleil, certaines font du snorkelling, des sauts de rochers. On organise des free sessions de sup ; le matériel est à dispo, et nous aussi pour apprendre aux filles à se perfectionner : soit en débutant totalement, soit en apprenant différentes techniques de rame… qui pourraient leur servir pour la suite de la journée 😉

En milieu d’aprem, on met en place notre désormais culte relai paddle, avec à la clé pour les gagnantes, un tour de parachute ascensionnel offert par notre partenaire si précieux Mandelieu Paradise.
C’est le moment où les filles se transforment en compétitrices acharnées !! Ça crie, ça rame, ça brule les bras, ça encourage, ça se dépasse !

Pas moins de 7 équipages prennent le départ pour une lutte sans merci (on a vu trainer des coups de pagaie !!!). Le suspense est total jusqu’à la fin et c’est finalement la team Pink’a Colada qui remporte la victoire de justesse !

On profite des derniers instants de la journée, on immortalise le tout avec une magic photo de famille, on a envie de rester dormir sur la plage, de faire un feu, préparer des caïpi et griller des chamallows !

Les filles s’en vont petit à petit, et une partie du groupe se donne rendez-vous sur le ponton de Mandelieu Paradise pour partager la traditionnelle despé de fin de session pendant que les gagnantes (et Ô surprise, le staff) iront chatouiller les nuages en parachute.

Enfin on a aussi chatouiller le fond de l’eau en parachute (si si c’est possible), grâce aux « talents » de pilote de Cyrille, le boss de la base nautique.

A croire qu’il voulait rétablir l’équilibre entre la gentillesse dont il a fait preuve pendant 2 jours pour notre logistique et le fait qu’on le fasse lever à 6h du mat’ un dimanche matin 🙂
Bref, petit avant gout avec les gagnantes qui ont bien fait trempette pendant leur tour de parachute… puis au tour du staff Pink Pack où la réserve n’était pas de mise (oui, vous pouvez ressortir avec des bleus d’un tour de parachute ascensionnel AH AH AH).

Tout ça pour dire, encore une fois, MERCI à toutes les participantes tellement motivées, des femmes souriantes et vivant ces moments à fond, ainsi qu’à nos partenaires aux petits oignons, MERCI de nous faire vivre des journées comme ça !!!

Coeur avec les mains pour :
– Cyrille et son équipe de la base nautique Mandelieu Paradise (si vous êtes dans le coin du 06, allez-y de notre part et demandez la « spéciale Pink Pack » en parachute ou un cours de Sup Fitness Yoga avec Alizée !)
– Steph de Starboard Sup pour son support matériel en sup, pagaies et parfois en ailerons 🙂
– Keep A Breast, as always, for life !

RENDEZ VOUS déjà dans 10 jours pour la prochaine Summer Session, on enchaine, même pas mal !!!