ROXY #RunSupYoga Marseille, le report !

Histoire d’être au top de la forme pour la Pink Pack Summer Session du week end prochain, je me suis dit que j’allais participer au « triathlon » imaginé par Roxy cette année : le fameux #RUNSUPYOGA, dont les éditions de Barcelone et Oahu ont précédemment eu lieu.

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C’était dimanche dernier, pendant le dernier jour de la Sosh Freestyle Cup et aussi accessoirement le premier jour de l’été !
Roxy a mis les petits plats dans les grands pour cette édition Marseillaise, et j’en reviens avec de sacrées good vibes.

Arrivée à Marseille la veille histoire de profiter des copains sur place et faire la fête, je rejoins Nana et l’équipe de Keep A Breast qui sont entrain d’applaudir les derniers sets de BMX flat. Les 10 meilleurs riders de la planète sont là, invités par Mathias Dandois. Ambiance survoltée grâce aux riders et à un speaker qui sait comment enflammer une foule !
De là où je suis, on dirait quasiment du patinage artistique, à force de les voir tourner sur une roue (chacun sa vision, hein !)

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On attaque la soirée en beauté par le dance floor de la Sosh pour finir au pub officiel. On rit, on boit des bières (la récupération AVANT l’effort, tout un concept), on croise des copains, des partenaires du Pink Pack (c’est toujours cool de mettre des vraies têtes sur des mails !), on parle dans des oreillettes imaginaires, et on s’en jette un dernier en se disant que 4h de sommeil ça commence à faire just pour la journée du lendemain !

Réveil matin 7h, je me lève pas comme une fleur. Heureusement, la route sera courte pour rejoindre l’event Roxy, merci Starboard pour l’hotel camping-car sur place.
Une banane et une paire de basket plus tard, je rejoins Nana devant ce qui s’annonce le + énorme cours de yoga de notre vie !

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© Bonnarme / ROXY

Sur la plage du prado, voilà 1200 serviettes de yoga Roxy étalées sur la plage. Y a d’ailleurs des mecs qui ont l’air de jouer au Memory avec les serviettes, mais une fois bien réveillées, on comprend le délire :

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Ce genre d’orchestration sur les events, ça me plait. J’aime quand on voit les choses en grand, quand on veut en mettre plein les yeux ! En l’occurence, les 1200 girls venues pour le cours de yoga à 9h du mat n’ont pas l’air déçu du voyage !

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© Bonnarme / ROXY

On retrouve l’animal Loïc au micro (speaker du DEFI KITE & WIND entre autres) avec ses petites blagues matinales bien placées. Il est l’heure de prendre place sur nos serviettes. On en chope 2 en première ligne avec Nana, histoire d’avoir la vue dégagée.

11011059_646493122120864_812678578661046231_oOn part pour 45 min de yoga ashtanga avec Stephanie Veret, qui tient à citer en Sanskrit (langue hindou) toutes les postures effectuées. C’est nouveau pour moi, je n’ai pas l’habitude de suivre des cours si traditionnels, mais j’aime le fait d’en apprendre un peu + à chaque fois, donc je tend l’oreille !
On enchaine des salutations au soleil, quelques postures d’équilibre puis assises. 45 min d’ashtanga au soleil, c’est plutôt efficace comme échauffement.

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La fin du cours arrive, nous avons 10 minutes pour rejoindre la zone de départ de la course 5k running. Juste le temps de poser les affaires, boire un bon coup d’eau et épingler le dossard. J’ai refait la même erreur qu’à la Spartan Race (courir 16km et 21 obstacles avec une barre de céréales dans le bide), cette fois-ci, j’ai avalé une banane, ouah gros ptit dej !!! Va falloir que je commence à m’organiser pour mes repas pendant les events sportifs, histoire d’éviter les coups de mou quand y a besoin d’un cout de boost !

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© Bonnarme / ROXY

On est 850 dans le sas de départ. « Habituée » au sas de la Spartan, ça manquait juste un peu d’ambiance de la part du speaker, on avait envie qu’il envoie du son et fasse monter la pression ! Donc je décide de m’ambiancer toute seule avec mes écouteurs, et je lance la Pink Pack Summer Playlist 😉 A côté de moi, Nana s’ambiance par procuration, puis Marion nous saute dessus par surprise (la dernière fois qu’on l’avait vu, elle avait pas fait son tour du monde !), bref, on est contente !

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© Bonnarme / ROXY

Après un faux départ, Anne Flore sort son gun, 5 – 4 – 3 – 2 – 1 PAF PASTEQUE, c’est parti ! Tout le monde s’enflamme, et on court le premier kilomètre comme si on devait rattraper une aile qui s’envole sur la plage. C’est à dire trop vite ! Chacune finit par trouver son rythme, on dépasse, on se fait dépasser, on se lance des cailloux, on fait « genre ça va » dès qu’un photographe de 421 sport passe par là ;), on pense qu’on arrive, donc on sprint, mais en fait il reste 2K à faire, on en chie pendant 1K pour retrouver le rythme et quand tout va mieux, dernier K, on attaque les montées fantastiques ! On re-aperçoit l’arche d’arrivée, cette fois-ci c’est la bonne, on est soulagée, on lâche ce qu’il reste d’énergie, on aperçoit le chrono qui dit qu’on est sous la barre des 30 min (l’exploit de la non-runneuse !), on sprint, on prend la main de sa pote et on dégaine le smile ultra bright en passant la ligne d’arrivée synchro !

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On commence à être un peu touchée après la course sous cette chaleur, j’ai les jambes bien lourdes, je crève la dalle et je suis trempée. Une fois tous ces problèmes résolus, il me reste 30 min pour aller tester un ovni de paddle gun de championne que Starboard me prête pour la course : un gonflable de race de 25 » de large (12’6 de long). Pour celles qui disent qu’elles voient pas le rapport, prenez un gros rondin de bois et allez essayer de tenir debout sur l’eau avec ! On fait moins la maline là hein !

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C’est quand même un engin qui devrait me permettre d’accrocher quelques sup rigides de race pendant la Sup Race de 2km qui va suivre. Armée de ma pagaie de championne, de mon lycra rose Roxy de championne, je me place en première ligne au bord de l’eau pour le départ, bien décidée à ne pas me prendre les remous causés par 250 filles et leur sup !

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La race va comporter 3 virages nous dit Loïc, et je me tâte à lui demander comment va se passer le départ au lièvre (DEFI joke). Ça va pas être facile de faire tourner mon engin fait pour aller tout droit et tout vite, mais j’ai mon plan B virage dans la tête, qui s’avérera être une bonne solution.
Le départ est lancé, je saute sur mon sup qui tangue dangereusement le temps que je prenne un peu de vitesse.

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© Bonnarme / ROXY

J’arrive en 4ème ou 5ème place à la première bouée qui tourne dans mon bon sens (autofierté maximum, les filles devant sont des pointures que je ne rattraperai jamais mais j’y crois à mort). Je m’en sors pas trop mal avec mon virage, puis c’est reparti pour la ligne droite. Je fais un bon bout de chemin à coté de Caroline Barbeau qui n’a pas l’air de souffrir alors que mon épaule grince déjà. D’autant plus qu’elle trimballe sa petite tête blonde sur son sup, qui elle, est là pour faire la conversation 🙂 C’est trop mignon mais je reste focus !

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© Bonnarme / ROXY

Les 2 autres bouées tournent dans mon mauvais sens, j’applique mon plan B pour tourner efficacement, mais la fatigue est là, je commence à perdre du terrain et quelques places.
Dernier bord, c’est du tout droit avec un léger vent de travers. Je me retrouve donc à ramer d’un seul côté et ça, ça fait très mal ! Pendant que je constate qu’Olivia Piana termine la course en tête avec elle aussi un enfant sur son sup, j’essaie de garder un coup de rame efficace, mais j’en peux plus.

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© Bonnarme / ROXY

Un bateau sécu s’approche de moi et me crie d' »ALLER CHERCHER LOIN DEVANT BORDEL ».
BIM, j’allonge mon coup de pagaie et j’accélère comme par magie ! Je re-double un bon paquet d’acharnées sur les 200 derniers mètres, mon esprit de compet refait surface et je déboule sur la plage avec mon sup en claquant une place entre la 10 et 15ème à vue de nez (à part pour les 3 premières, pas de classement officiel).

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MEGA CONTENTE, mega plus d’épaules, mega essoufflée, mega veine au front, qu’est-ce que c’est bon de se taper dans le lard un peu !
Nana n’en rate pas une miette en photo 🙂 Attention, séquence en rafale de la fille au bout de sa vie :

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Je regarde les autres concurrentes débouler sur la plage, c’est trop chouette cette ambiance !
Comme je n’ai pas voulu me retourner une seule fois pendant la course (je voulais pas me vautrer sur mon rondin de bois !), j’ai trop hâte de voir tout ça en photo, ça devait être juste magnifique tous ces lycras rose et ces sup à l’eau !

Maintenant c’est officiel, je suis séchée pour la journée. Mon corps est tellement lourd, je sens que les jours prochains vont être gratinés 🙂
On finit l’aprem à la cool avec Nana, Kab et les filles de Ride For Girls.
Je récupère auprès des partenaires Pink Pack quelques trucs très utiles pour la Summer Session (80 sacs Roxy, 15 sup Starboard, 70 bracelets KAB, des broutilles quoi) en approche, puis on conclut cette journée parfaite par un dernier verre au soleil avant de reprendre la route.

Big up aux trop chouettes rencontres et retrouvailles, Alix, Isa, Mel & Jerem de KAB, Marion, l’autre Marion et Cédrine, Mich Mich, l’équipe Starboard, les participantes Pink Pack croisées par-ci par-là et toutes les copines ! Merci à Nana et 421 sport pour les photos sur le vif !

Un énorme coeur avec les mains à l’équipe Roxy qui a organisé cette journée ! Super ambiance, chaque participante est venu avec ses objectifs, de la grosse marade ou un objectif sportif haut placé, n’empêche on est toutes amenées à se dépasser, c’est l’effet #RUNSUPYOGA !

Si une étape passe près de chez vous, ne la ratez pas !
Prochaine date française, mi juillet à Biarritz !
Toutes les infos sur le site Roxy

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© Ruiz / ROXY
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© Bonnarme / ROXY

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Roxy #RUNSUPYOGA Marseille le 21 juin : on se voit là-bas !

Hello !

Info flash de dernière minute !
On sera à Marseille de samedi soir à dimanche pour l’event #RunSupYoga organisé par Roxy pendant la Sosh Freestyle Cup & on vous donne un rendez-vous spécial Pink Pack à Marseille !

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Dimanche matin on ira réveiller nos corps et nos esprits après la soirée agitée de la veille au cours de yoga de 9h15, on prendra le départ du run de 5K à 10h puis celui de la course de Sup à 14h !

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Et au milieu de tout ça, on vous propose, pour celles qui seront sur place, de se réunir à 12H tapantes DIMANCHE sous le stand de KEEP A BREAST qu’on ne vous présente plus (au cas où).
Le but ?
Vous connaissez notre traditionnelle photo de famille « I Love Boobies » !

DSC_0542_boobiesNous en faisons une à chacun de nos événements, afin de sensibiliser le plus grand nombre d’entre vous à l’importance de prendre soin de votre corps, pour prévenir le cancer du sein en particulier, mais surtout être en pleine forme et avoir une vie la plus saine possible.
2ème fer de lance de KAB (Keep A Breast), l’auto-palpation chaque mois de sa poitrine, histoire de surveiller que tout soit bien à la même place que le mois dernier. Et consulter à temps dans le cas contraire. Le fameux #CheckYourSelfie !

IMG_9708_editLe but donc !
A chaque fois, on fait cette photo POUR Kab, mais SANS Kab !
Cette fois-ci, l’équipe de Kab sera sur place, alors on serait vraiment ravie que vous nous rejoignez, avec votre bracelet « I Love Boobies » si vous en avez un, et qu’on fasse une photo de famille POUR Kab, et AVEC Kab, toutes ensemble !!!
Voilà, dans le seul intérêt de se réunir et de rencontrer cette lovely équipe qui nous soutient et que nous soutenons en retour depuis maintenant 2 ans.

On espère que vous serez au rendez-vous, n’hésitez pas à nous le dire en commentaire ici ou sous le post Facebook de l’article !
N’oubliez pas, RENDEZ VOUS DIMANCHE MIDI à Marseille SOUS LE STAND KAB !

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En attendant, si ce n’est pas déjà fait, réservez vite votre dossard pour le #RUNSUPYOGA de Roxy, les dernières places pour la course de Sup sont entrain de partir, et il reste encore des places pour le run et le yoga !

A dimanche les superwomen !!!

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© Roxy (sauf mention logo Pink Pack)

Summer Session Mandelieu – Report et photos !

C’était un dimanche matin, dans une petite crique de Theoule proche de Mandelieu, que 40 girls se retrouvaient pour la première Pink Pack Summer Session de l’été !

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Un décor de rêve, de l’eau claire, du soleil, les premières chaleurs de l’été + vous + nous ont été le parfait combo pour ce premier rassemblement estival !

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A 8h les premières participantes arrivent au point de rendez-vous, où une partie du staff Pink Pack leurs donne les instructions pour rejoindre le lieu gardé secret jusque là (on vous rassure pas il était quasi secret pour nous aussi ah ah !).

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Les filles découvrent une crique privatisée pour l’occasion (et surtout, personne n’a osé venir déranger 40 femmes et 20 stand up paddle sur cette toute petite plage).

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Le temps que tout le monde arrive, on organise le camp de la journée.
On annonce qu’il va falloir nager environs 200m pour rejoindre le cours de yoga. 30 secondes plus tard, les filles étaient à l’eau et on avait chargé leurs affaires sèches sur 2 gros Sup Starboard. Belle motivation !

1h de beach yoga sous le soleil matinal avec notre yogi Laurie, la journée commence bien, les corps se réveillent, prêts pour la suite sportive de la journée !

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Retour à la nage, on partage le petit dej puis on sépare le groupe en 2. Pendant qu’un repart à l’eau sur les paddles pour rejoindre une ligne de bouées installée plus tôt, l’autre reste sur la plage pour découvrir l’acro-yoga.

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Le premier groupe va avoir droit à un cours d’1h de Sup Fitness & Yoga donné par Alizée et moi-même. On se met en mode Véronique et Davina le temps que les filles s’accrochent à la ligne d’eau.

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On attaque le cours par 1/2h de fitness au taquet, gainage, renforcement des muscles profonds, abdos, burpees, le tout au milieu de l’eau. Certaines ne tardent pas à passer l’eau, c’est aussi ça le jeu ! Tout le monde se marre, mais surtout, tout le monde en chie 🙂 (et nous on aime bien quand vous en chiez !!!)

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On passe à la partie yoga / relaxation. Cette pratique prend un sens nouveau sur le paddle. Je me rappelle d’un truc que nous avait dit Sarah Hébert quand on était en formation Sup Fitness Yoga Teacher en Avril dernier : « Là, allongées sur votre paddle, vous êtes portées par 2 éléments : l’eau (la mer) et l’air (le sup gonflable), prenez-en conscience ! ». J’avais trouvé cette image très chouette !

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Le Sup est vraiment propice au yoga, on passe toutes un super moment à détendre les muscles qui viennent de travailler, à relâcher notre esprit et à profiter du moment.
Après les traditionnelles minutes de fin de cours, allongées sur le dos sur le sup, les filles reviennent petit à petit au bord pour donner leurs planches au groupe suivant.

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Ce groupe en termine justement avec la découverte de l’acro yoga, dispensé par Laurie, ainsi qu’un petit tour de table pour toutes se présenter et apprendre à se connaître. Ces journées passent tellement vite qu’on repart souvent avec certes pleins de nouvelles copines, mais sans avoir eu l’occasion de trop discuter ! Alors on va instaurer ces moments dans les prochains events !
On échange de groupe et s’en suit 1h dans la même ambiance !

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Après cette matinée, on se regroupe sous l’immense tente Starboard, sur nos galets teeeeeellement confortables, pour partager le repas home made by Pink Pack (by Mag surtout, assistée de Laurie et Amel).
On aime cuisiner dans le Pink Pack, alors c’est pas moins de 80 wraps et 150 cookies healthy faits maison qu’on partage et qu’on déguste toutes ensemble.
On en profite pour distribuer aux filles quelques goodies Pink Pack et leur bracelet Keep A Breast, en présentant la fondation à celles qui viennent pour la première fois sur un de nos event.

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Le temps de digérer tranquillement au soleil, certaines font du snorkelling, des sauts de rochers. On organise des free sessions de sup ; le matériel est à dispo, et nous aussi pour apprendre aux filles à se perfectionner : soit en débutant totalement, soit en apprenant différentes techniques de rame… qui pourraient leur servir pour la suite de la journée 😉

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En milieu d’aprem, on met en place notre désormais culte relai paddle, avec à la clé pour les gagnantes, un tour de parachute ascensionnel offert par notre partenaire si précieux Mandelieu Paradise.
C’est le moment où les filles se transforment en compétitrices acharnées !! Ça crie, ça rame, ça brule les bras, ça encourage, ça se dépasse !

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Pas moins de 7 équipages prennent le départ pour une lutte sans merci (on a vu trainer des coups de pagaie !!!). Le suspense est total jusqu’à la fin et c’est finalement la team Pink’a Colada qui remporte la victoire de justesse !

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On profite des derniers instants de la journée, on immortalise le tout avec une magic photo de famille, on a envie de rester dormir sur la plage, de faire un feu, préparer des caïpi et griller des chamallows !

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Les filles s’en vont petit à petit, et une partie du groupe se donne rendez-vous sur le ponton de Mandelieu Paradise pour partager la traditionnelle despé de fin de session pendant que les gagnantes (et Ô surprise, le staff) iront chatouiller les nuages en parachute.

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Enfin on a aussi chatouiller le fond de l’eau en parachute (si si c’est possible), grâce aux « talents » de pilote de Cyrille, le boss de la base nautique.

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A croire qu’il voulait rétablir l’équilibre entre la gentillesse dont il a fait preuve pendant 2 jours pour notre logistique et le fait qu’on le fasse lever à 6h du mat’ un dimanche matin 🙂
Bref, petit avant gout avec les gagnantes qui ont bien fait trempette pendant leur tour de parachute… puis au tour du staff Pink Pack où la réserve n’était pas de mise (oui, vous pouvez ressortir avec des bleus d’un tour de parachute ascensionnel AH AH AH).

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Tout ça pour dire, encore une fois, MERCI à toutes les participantes tellement motivées, des femmes souriantes et vivant ces moments à fond, ainsi qu’à nos partenaires aux petits oignons, MERCI de nous faire vivre des journées comme ça !!!

Coeur avec les mains pour :
Cyrille et son équipe de la base nautique Mandelieu Paradise (si vous êtes dans le coin du 06, allez-y de notre part et demandez la « spéciale Pink Pack » en parachute ou un cours de Sup Fitness Yoga avec Alizée !)
Steph de Starboard Sup pour son support matériel en sup, pagaies et parfois en ailerons 🙂
Keep A Breast, as always, for life !

RENDEZ VOUS déjà dans 10 jours pour la prochaine Summer Session, on enchaine, même pas mal !!!

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Summer Session / 7 JUIN à Mandelieu / Inscriptions

C’est parti on ouvre les inscriptions pour notre premier event de l’été : le 7 juin à Mandelieu !!!
Notez que les inscriptions pour la Summer Session de Montpellier les 27/28 juin arrivent dans la foulée, stay tuned !

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Le programme a un petit peu évolué depuis la dernière journée Paddle Yoga Fitness qu’on avait organisé en septembre dernier : beach yoga, sup fitness & sup yoga, relai paddle* et du RUNNING**. Voilà, en gros on organise un triathlon spécial Pink Pack 😉
Et si vous avez encore des forces après tout ça, on ira nager avec les dauphins de Nice ou on fera une petite balade en Sup jusqu’aux îles de Lerins (pour les locales, vous savez qu’on raconte n’importe quoi hein !!)

*Que vous soyez débutantes en yoga et/ou paddle, n’ayez crainte, cette journée est ouverte à tous les niveaux. Que ce soit au niveau du matériel ou du cours en lui-même, on saura s’adapter. Chacune y trouvera une façon de progresser, pas de complexe là dessus !

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**Ne soyez pas effrayées, on va pas courir 10K – 5K AU MAXIMUM – et si vraiment vous avez une bonne excuse pour ne pas enfiler vos baskets, vous pourrez nous soudoyer avec une bonne despé en fin de journée !

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Pour ce dimanche 7 juin, l’inscription de 45€ comprend :

– Un cours de Beach Yoga
– Un cours de Sup Fitness et Sup Yoga
– La location d’une partie des Sup toute la journée
– Le petit dej
– Et le repas de midi (comme toujours, du fait maison healthy préparé la veille ! Parce qu’on aime bien rouler des wraps jusqu’à 2h du mat la veille d’une journée marathon !!!)
– Une partie reversée à Keep A Breast. En échange, vous aurez le bracelet I Love Boobies et quelques stickers « Boobiiiiies » pour clamer au monde entier votre soutien à KAB

On remercie Starboard Sup pour le prêt d’une grande partie des Sup pour la journée. Vous aurez surement l’occasion de tester leur Sup spécifique au yoga :

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POUR VOUS INSCRIRE, envoyez un mail à mel@pink-pack.com avec les infos suivantes :

– NOM, Prénom
– Ville de départ (Un convoi partira de Montpellier pour les intéressées !)
– Tel
– Mail
– Vous avez un paddle : oui / non

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RDV donné à la base nautique Mandelieu Paradise à 8h le dimanche 7 juin 2015, pour un début des activités à 8h30 (le temps de boucler le règlement de votre inscription – prévoyez d’effectuer celui-ci en espèces) :

Mandelieu Paradise
1 avenue du général de gaulle
06210 Mandelieu La Napoule

Coordonnées GPS :
Latitude : 43.532105
Longitude : 6.948967

Pour toute question sur la journée, vous pouvez contacter Alizée (06 64 15 65 20 – alizee.violante@gmail.com) ou Mel (06 48 48 61 67 – mel@pink-pack.com) ou directement sur l’événement Facebook

Prévoyez crèmes solaires, serviette de bain et/ou futa pour le yoga sur la plage, votre maillot et vos baskets !

On attend vos inscriptions pour fêter le début de l’été avec vous !

Beach Yoga et Sup Fitness au DEFI KITE 2015

Comme promis dans la 13ème bonne raison d’être au DEFI KITE le week end dernier, nous avons animé gratuitement un cours de beach yoga le vendredi et un cours de Sup Fitness le dimanche, pendant les moments de pétole bien molle.

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Les riders défieurs ont eu leur compte niveau vent (on y reviendra dans un prochain article !), alors un peu de relaxation sur le sable et sur l’eau était la bienvenue !

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L’occasion pour nous de tester les connaissances apprises lors de la 1ère formation française de Sup Fitness & Sup Yoga teacher training, que nous avons suivi en Avril à Carnac, dispensée par Sarah Hébert (on reviendra là-dessus aussi… on a à peu près 53 articles en attente de publication, voilà !)

Merci à nos élèves d’un jour d’avoir joué le jeu avec nous sous le regard amusé / curieux des passants 🙂

Merci à l’organisation du DEFI de nous avoir mis à disposition le matos de la SNCM pour la ligne d’eau, ainsi que le speaker pour nos annonces micro !

Merci aussi au trio de choc de chez Starboard Sup pour le prêt des SUP et pour les photos !

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#RUNSUPYOGA avec ROXY + Pink Pack Summer !

L’été 2015 s’annonce sportif ! On vous dévoile d’ailleurs une partie de l’agenda du Pink Pack Summer en fin d’article 😀
Voici les events organisés par Roxy sur les plages du monde.

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Roxy organise cet été des rassemblements féminins autour du fitness : running, stand up paddle et yoga. Le tout dans l’ambiance Roxy sur des superbes plages.

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Au programme : 6km de running, 2km de paddle et 45 min de yoga ! Vous aurez peut-être aussi la chance de rencontrer les athlètes Roxy pendant ces journées.

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©
Roxy.com

Vous pouvez retrouver ces events à Barcelone (23 Mai), Waikiki Hawaii & Sydney Australia. Voilà pour l’instant les dates et lieux communiqués. Rendez-vous sur le site pour suivre les infos de leurs events #RUNSUPYOGA. Pour vous inscrire à l’event de Barcelone, c’est par ici !
Les activités run et sup sont payantes, le yoga est free !

Et pour les frenchies ? Y a le Pink Pack aussi !

Comme on le disait, cet été sera sportif !
Entre le kite et le running, du paddle/ fitness / yoga (et les 3 en même temps 😉 ) on est entrain de vous concocter un programme que, on espère, vous allez adorer ! Avec toujours les crazy party à la nuit tombée !

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1ère étape, retenez, bookez, BLOQUEZ ces dates pour en profiter avec nous :

Dimanche 7 juin à Mandelieu (06) : journée beach yoga, paddle, sup fitness & sup yoga, running (5K)

Samedi 27 & Dimanche 28 juin près de Montpellier (plage de l’Espiguette) : un we de kite, yoga, sup + fitness + yoga, running, gypsy party & concert on the beach. Le tout en fonction des conditions météo 😉 + des surprises !

Samedi 5 et Dimanche 6 septembre près de Nice (06) : un we de beach yoga, paddle, sup fitness & sup yoga, running (5K), pirogue polynésienne, snorkeling

On vous réserve également des rendez vous SUP à Nice, Hyères et Montpellier tout l’été … STAY TUNED les super women !

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2ème étape, les inscriptions ! On en reparle très vite !

ALOHA !

Sunday beachy sunday

Ah non, en fait c’était un vendredi, mais avec tous ces changements d’heures, je sais plus où j’habite.

En tout cas, les journées précédentes avaient été bien chargées et il me fallait trouver un petit moment pour moi, si possible pas affalée sur mon canap’ en mangeant des schokobons (oui mais c’est tentant quand même). J’avais envie de soleil, d’air frais et d’un peu d’eau de mer en ce début de mois de novembre rafraichissant.

La Fugue

C’était l’été. Un été où il faisait beau et chaud (contrepèterie belge). Une saison qu’on sent bien passer dans le Sud. Ici on l’appelle l’été à pinpins.

Genre mois de Juillet – 30 degrés – trop de vacanciers sur nos spots habituellement désertés. Aller à la plage relève d’une Spartan Race, sachant que tu peux potentiellement te prendre un coup de parasol derrière la nuque pour avoir empiété sur la serviette de plage de ton voisin, ou alors tourner pendant 3h pour te garer, ne pas trouver de place, rentrer chez toi brancouille et bien vénère. Bref, « SEUL sur le sable, les yeux dans l’eau » pouvait aller se rhabiller.

DSC_0449_editUn week end OFF dénué de tout (e)vent se profilait à l’horizon (NDLR : c’est comme les éclipses solaires, ça arrive une fois tous les trentre-six du mois, ça mérite d’être souligné).
Le cerveau en surchauffe suite à une exposition prolongée devant les écrans d’ordinateurs et comme une envie d’aller voir ailleurs si j’y suis (on sait jamais, sur un malentendu).

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J’avais promis une fugue en bonne et due forme à une certaine Momo, dans le même état bouillonnant que moi (office jobs suck). Les hommes ayant mieux à faire ce we là (genre travailler), c’est en 38 caractères que je lui propose de fuguer avec moi là-haut sur mes montagnes du Val d’Allos, que je vois + souvent enneigées qu’en été. Loin des gens mais près du cœur.  Après avoir hésité une demi seconde (Elle : y a pas du vent ce we là ? Moi : Non !), elle me répond par l’affirmatif à coup d’onomatopées textées et on jette déjà un bonnet, une chemise et des chaussures de marche dans nos valises respectives (NDLR : on n’a pas pris les flingues, trop surfait, trop « Thelma et Louise »).
Nos acolytes montagnardes sont prévenues, accrochez-vous, on arrive !

DCIM100GOPROVendredi 17h, la fugue démarre par une retraite anticipée du boulot (ça aussi c’est comme les éclipses solaires). Le temps de balancer les affaires dans une seule voiture (celle qui sait aller à La Foux d’Allos les phares éteints, les yeux fermés !), on file sur l’autoroute (dala dala lalalala) cheveux (mousseux) au vent.

Au programme (votre mission, si vous l’acceptez) :

  • Balade en paddle sur le lac de Castillon avec Amel-Nagawika-fret-maritime-pour-vous-servir
  • Grab d’un félin chez Margaux
  • Randonnée autour du lac d’Allos en mode ‘la warum nicht’ (on avait l’air d’allemandes échappées de leur camp scout, face aux touristes en K-Way-of-life)
  • Gobage d’une fondue (savoyarde, sinon, en juillet, c’est pas drôle) chez beau-papa et de crêpes chez le breton local (aucun lien, fils unique)
  • Dégustation de thé (vert) sous un plaid (blanc)
  • Lecture du dernier Happinez en regardant la pluie tomber, puis s’arrêter, puis retomber, puis se re-arrêter…
  • Signature de quelques autographes au festival de la truite
  • Et blablabla le matin, et blablabla l’après-midi, et blablabla le soir…

Check, check et re-check !

DCIM100GOPROAu retour, le-dit félin nous prévient gentiment que rentrer, ça craint, que rentrer c’est la merde, que rentrer ça pue, que rentrer c’est « caca » (littéralement …)
Et la météo, en mode « Eye of the storm » nous fait comprendre qu’on est repartie vers l’tourbillon d’la vie …

… Mais on s’en fout, on reviendra !

xx
Mel.

Article co-écrit avec Momo parce que c’est plus drôle et qu’elle est la seule à pouvoir te caler une référence à Joe Dassin dans le récit d’un week end à la montagne.

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Quiet Paddling Day

Un petit moment de calme au large de La Grande Motte … qui te rappelle qu’il est toujours très bon de savoir couper le rythme d’une vie souvent trop rythmée 🙂

Après une heure de yoga sur la plage, Marion et moi avons chipé 2 paddles Suprem à Renaud (Stand Up Rising) pour ramer en direction de l’horizon, jusqu’à ne plus entendre le son de cette marée humaine, jusqu’à ne plus sentir les effluves de crèmes solaires.

A quiet paddling day.

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